Règles et Contraception : les conséquences sur ton flux menstruel

Quelles sont les conséquences directes et indirectes de notre contraception sur nos règles ? Quand il arrive le moment du choix d’une contraception, il est important de se renseigner sur les effets potentiels sur ses règles. Décalage, irrégularité, douleurs, absence de règles ou encore intensités variables, la contraception peut entrainer tout un tas de changements, de modifications, de bouleversements sur tes menstruations.

De l’adolescente qui débute sa vie sexuelle à la jeune maman après un retour de couche, nous t’invitons à prendre le temps de bien te renseigner sur les diverses méthodes contraceptives disponibles.

Louloucup fait le point sur les contraceptions les plus connues et leur potentiel impact sur les règles. Attention, cependant, chaque femme, chaque cycle menstruel est unique. Les faits avancés dans cet article sont donc des observations générales observées en majorité. Ils peuvent varier d'une femme à  l'autre.

Les méthodes de contraceptions progestatives

Dans ce cas précis, les moyens de contraceptions concernés sont basés sur un seul type d’hormone, un progestatif de synthèse. Les règles sont artificielles et ne sont présentes que pour rassurer la femme.

La pilule progestative ou micro-dosée

Avec la pilule micro-dosée, l’ovulation peut se réaliser. Ce type de pilule se prend en continu, sans interruption. Pas de règles ici. Les comprimés tous dosés avec de la progestérone empêchent pertes et saignements naturels. De très faibles pertes et spotting peuvent survenir pendant votre cycle. Typiquement des culottes menstruelles pour flux léger (Mia et Chloé) sont idéales pour faire face à ces manifestations épisodiques.

L’implant

Ce dispositif sous-cutané progestatif délivre la substance en continu dans le corps. Le risque d’aménorrhée est fort avec un implant (plus d’une femme sur cinq). D’autres femmes observent des règles très irrégulières, légères voire anecdotiques. D’autres encore constatent des spotting.

Le DIU hormonal

Tout comme la pilule micro-dosée ou l’implant, nous observons des troubles notables sur les règles avec le DIU hormonal. Si le DIU au cuivre a tendance à augmenter le flux menstruel, c’est l’inverse avec le stérilet hormonal. Les règles deviennent alors très courtes, très légères et/ou irrégulières. Elles diminuent tellement qu’elles ont tendance à complètement disparaître.

Les contraceptifs injectables

Avec les injections contraceptives tous les 3 mois, les règles peuvent être très perturbées. Espacées, retardées, avancées ou même absentes, les règles sont chamboulées.

Les méthodes de contraceptions œstro-progestative

Au contraire de la contraception progestative, les moyens de contraception œstro-progestatifs se composent de deux hormones, les œstrogènes et la progestérone. Selon la contraception, les règles peuvent être retardées ou même évitées.

La pilule combinée ou mini-dosée

Avec la prise d’une pilule mini-dosée, l’ovulation ne se réalise pas. Deux prises sont possibles avec la pilule combinée : plaquette de 21 jours puis 7 jours de « règles » ou plaquette de 28 jours. Dans ce cas, la prise est en continu, sans interruption. La plaquette se compose de 21 vrais comprimés et de 7 comprimés placebos. Les pertes surviennent pendant la prise des placebos. 
Elles sont dues à la chute soudaine du taux d'hormones.

L’anneau vaginal

L’anneau se place dans le vagin pour 3 semaines, avant d’être enlevé la semaine correspondant aux règles. Les utilisatrices d’un anneau vaginal constatent des règles courtes et peu abondantes. Comme pour les autres contraceptions hormonales, l’anneau vaginal empêche l’ovulation. Il n’y a donc pas de véritables règles. Le sang de la quatrième semaine correspond à une chute d’œstrogènes. À noter que l’anneau est le dispositif qui est le moins dosé en hormones (par rapport au patch ou à la pilule).

Le patch contraceptif

Un nouveau patch est placé chaque semaine sur sa peau (ventre, épaule, dos). La quatrième semaine, aucun patch n’est collé et des pertes ont alors lieu. Tout comme pour l’anneau, il ne s’agit pas de véritables règles puisque l’ovulation ne se produit pas. Il s’agit d’un saignement de privation. Certaines font le choix de garder toujours un patch sur elle pour éviter ces saignements.


Les méthodes de contraceptions non hormonales

Vous préférez qu’aucune hormone de synthèse n’intervienne dans votre cycle et le modifie ? Des méthodes contraceptives dites non hormonales existent et ont fait leur preuve. Sans hormones de synthèse, le corps suit naturellement le cycle menstruel. Les règles ont donc bien lieu, elles sont vraies et bien là, impossible de les éviter !

Les préservatifs

Grand classique des contraceptions, les préservatifs féminins comme masculins affichent un bon indice de protection aussi bien pour éviter les grossesses que pour les IST. L’usage des préservatifs présente l’avantage de n’avoir aucune incidence sur les règles. En revanche, il faut toujours utiliser un préservatif même pendant tes menstruations. Le risque de tomber enceinte et d’infections sexuelles ne disparait pas pendant les quelques jours de pertes.

Le DIU au cuivre ou stérilet en cuivre

Le DIU ou Dispositif intra-utérin en cuivre est vraiment pratique pour celles ne souhaitant pas d’hormones ni de contraception ponctuelle comme le préservatif. Cependant le DIU au cuivre rend généralement les règles un peu plus longues, un peu plus abondantes et parfois un peu plus douloureuses qu’avant la pose. D’ailleurs, le stérilet en cuivre est déconseillé pour les femmes ou jeunes filles connaissant un flux naturellement abondant. Ces changements au niveau des menstruations sont surtout observés dans les six premiers mois suivant la pose. Ensuite, de nombreuses femmes remarquent une amélioration et un quasi retour à la normale. D’autres, en revanche, notent un flux qui reste très abondant voire hémorragique.

Spermicides, cape cervicale et diaphragme

Cape cervicale et diaphragme s’utilisent en complément d’un spermicide. Ce type de contraception locale et à renouveler à chaque nouveau rapport n’a aucun impact sur les règles. Les spermicides chimiques utilisés à outrance peuvent produire des irritations chez certaines femmes mais ne modifient pas les règles.

Et la pilule du lendemain ?

Cette contraception d’urgence bien pratique est utilisée dans bien des cas : accident de préservatif déchiré, patch décollé ou encore oubli de la pilule. Fortement dosé en hormones, ce comprimé peut avoir un impact sur tes règles. En empêchant l’ovulation, la pilule du lendemain peut perturber ton cycle et dérégler de plusieurs jours la venue de tes prochaines règles, en les retardant ou en les avançant. De petits saignements peuvent aussi être observés. Tout doit rentrer dans l’ordre au cycle suivant.

DIU, pilule, préservatif ou patch, de nombreuses solutions existent pour éviter les grossesses non désirées. Si certaines seront rassurées de constater l’arrivée de leurs règles de manière régulière chaque mois, d’autres femmes préfèrent s’en passer complètement. D’autres encore préfèrent l’option du 0 hormone avec un cycle entièrement naturel.
Choisir la bonne contraception, adaptée à son mode vie, son corps et sa personnalité est fondamental dans la vie d’une femme. Nous espérons t’avoir aidé à y voir plus clair. ❤︎