Nos coupes menstruelles

Inutile d’enlever sa cup menstruelle au moment d’aller aux toilettes. La coupe menstruelle ne gêne en aucun cas l’urine de sortir. La cup menstruelle se trouve loger dans le vagin, loin de l’urètre où sort l’urine. Tu peux donc te rendre aux toilettes normalement. De même pour aller à la scelle, la cup ne gêne pas. Rien ne t’empêche de la vider et de la nettoyer à ce moment-là, mais ce n’est pas une obligation. 

Il se peut qu’en portant une cup, tu aies plus envie de faire pipi ou alors de ressentir des difficultés à uriner. La cup que tu utilises est peut-être un peu trop rigide et appuie sur la paroi entre le vagin et la vessie. Tourne-toi vers une cup plus souple. Louloucup propose d’ailleurs deux modèles de coupes menstruelles pour gérer ses règles, la turquoise souple et la rose rigide. La cup Loulou turquoise est adaptée aux femmes ayant une vessie sensible ou souffrant plus facilement de crampes. 

La cup menstruelle est une protection hygiénique interne qui retient et fait stagner le sang dans son réservoir. Si le sang est retenu trop longtemps, des bactéries peuvent se développer. C’est un terrain favorable au développement du SCT ou syndrome du choc toxique. Il est donc recommandé de vider la coupe et de la nettoyer toutes les 6 heures maximum. 

Les coupes menstruelles ne représentent aucun danger si celles-ci sont bien utilisées.

Pour une nuit confortable, sereine et sans fuites, nous vous conseillons les culottes menstruelles Louloucup. Très fiables et super absorbantes, elles sont une excellente alternative à la cup la nuit. Le modèle Clara taille haute offre une protection large et très efficace pour gérer les flux les plus abondants. Elle est idéale pour dormir en toute sécurité. Aucun risque de tacher les draps ! 

La coupe menstruelle doit être vidée de manière régulière toutes les 6 heures maximum. Lors des jours où le flux est plus intense, n’hésite pas à la vider plus souvent (toutes les 4 heures). Il est important que la cup soit bien placée, que tu ne la sentes pas et que l’expérience te soit la plus confortable possible. 

N’oublie pas de bien te laver les mains avant de retirer ta cup. Au moment de la vider, prends soin de bien nettoyer ta coupe menstruelle à l’eau claire, d’ôter les tâches, les résidus et de veiller aussi à dégager les petits trous sur la paroi de ta cup. Ces derniers peuvent être obstrués si tes règles sont épaisses. 

La coupe menstruelle retient le sang de tes règles. On l’utilise ainsi pendant ses menstruations. Il n’est pas recommandé de l’utiliser en dehors de cette période du cycle menstruel. Il n’est pas recommandé de se servir d’une cup lors de rapports sexuels ou alors afin de retenir des sécrétions vaginales (pertes blanches lors de l’ovulation, par exemple). 

Afin de l’utiliser dans les bonnes conditions et d’en tirer les meilleurs bénéfices, nous t’invitions à consulter notre Manuel d’utilisation de la coupe menstruelle Louloucup. Nous t’indiquons clairement la marche à suivre afin d’insérer et de retirer ta coupe menstruelle en toute simplicité et sérénité. 

Le seul moyen de savoir si la cup est pleine est de vérifier. N’attends pas que ta cup soit pleine pour la vider. Le mieux est de suivre les recommandations et de la vider de manière régulière afin d’éviter fuites et inconforts. Lorsque les règles sont particulièrement abondantes, n’hésites à la vider de manière plus régulière afin d’être à l’aise et confortable. 

La cup, une fois placée dans ton vagin, ne doit provoquer aucune gêne, aucune douleur, aucune tension. Tu ne dois ressentir aucune douleur dans le bas du ventre. Si c’est le cas, c’est qu’elle est mal positionnée ou alors que le modèle n’est pas adapté à ta morphologie. Il est possible que la coupe n’ait pas à la bonne taille ou qu’elle ne soit pas assez souple ou à l’inverse, pas assez rigide. Dans tous les cas, une cup qui fait mal doit être retirée.

La tige de ta cup peut sortir mais ce n’est pas obligatoire. Si la cup est bien placée et que la tige sort c’est que ta cup est placée en bas de ton vagin. Si cela ne te gêne pas, tu peux la laisser ainsi. Si cela te gêne, au contraire, tu peux toujours couper quelques crans de ta tige afin de ne plus être gênée. Retire toujours ta cup pour couper la tige ! 

C’est une histoire de ressenti, de sensation et de confort. 

Afin de mettre une cup sans difficulté, tu dois être parfaitement détendue. Évite d’être stressée. Le stress contracte les muscles, cela sera alors plus difficile d’insérer une coupe menstruelle si tes muscles vaginaux sont contractés. Lave-toi les mains, retrouve-toi au calme dans tes toilettes, ta salle de bain ou ta chambre. Souffle un bon coup et teste plusieurs positions : accroupie, sous la douche ou une jambe posée sur le rebord de la baignoire ou des toilettes. Il est important aussi de plier la cup afin de l’insérer plus facilement. Là aussi, si tu n’es pas encore habituée ou que c’est une première, il est normal d’hésiter. Teste plusieurs pliages afin de trouver celui qui te convient : le pliage en C, le pliage en 7 ou le pliage en tulipe.

Enfin, n’oublie pas, une cup ne doit jamais faire mal. Retrouve tous nos conseils précis pour une bonne utilisation de ta cup, ici.

Insérer une cup n’a pas si compliqué. Il faut un petit peu d’entraînement et éviter les appréhensions. N’hésites pas à suivre tous nos conseils sur la meilleure manière d’insérer et de retirer une coupe menstruelle avec notre Manuel d’utilisation de la coupe menstruelle Louloucup ou encore dans notre Guide complet sur la coupe menstruelle. Suis nos instructions : 

• Lave-toi les mains.
• Stérilise la cup si c’est la première fois que tu l’utilises ou que tu es au début de ton cycle.
• Plie ta cup afin de faciliter son insertion.
• Insère ta cup délicatement dans ton vagin.
• Relâche ta cup et laisse-la se déplier contre les parois de ton vagin. La cup se situe alors à l’entrée ou un peu plus enfoncée dans ton vagin, sous le col de l’utérus. C’est exactement pareil dans le cas d’un utérus rétroversé. La cup est bien positionnée pour recueillir ton sang.
• Vérifie du bout de tes doigts que ta cup est bien placée. Tu ne dois ressentir aucune gêne, aucune douleur. 

Jusqu’à 25% des femmes auraient un utérus rétroversé. C’est-à-dire qu’au contraire de l’utérus antéversé qui est vers l’avant, vers la vessie, l’utérus rétroversé est vers l’arrière, vers le rectum. Cette spécificité n’empêche en aucun cas l’utilisation d’une cup menstruelle pour retenir son flux menstruel. Nous rappelons que la coupe se place dans le vagin sous le col de l’utérus. Ainsi, quelque soit la position et l’orientation de l’utérus, la cup pourra recueillir le sang sans aucun problème.