Cup menstruelle vs. Culotte menstruelle : Quelle protection choisir ?

La cup menstruelle

Les coupes menstruelles reviennent en force depuis quelques années. Pourtant cette protection féminine et intime existe depuis fort longtemps. Très pratique, fiable et confortable, la cup ou coupe a de beaux atouts ! 

Qu’est-ce qu'une cup menstruelle ?

La cup menstruelle, aussi appelée « cup » ou « coupe », est une protection hygiénique interne. Conçue pour s’insérer dans le vagin, elle recueille le sang menstruel sans le laisser à l’air libre. Petite cloche inversée en silicone médical, elle est souple et se plie pour s’insérer. Une fois en place, elle ne bouge pas, ne se sent pas. 

Chez Louloucup, deux modèles sont disponibles : la coupe périodique classique rose et la cup menstruelle souple turquoise. Chaque modèle est proposé en deux tailles (small et medium) pour s’adapter aux besoins de chacune, des jeunes filles encore vierges aux femmes plus expérimentées qui ont accouché par voie basse, par exemple.

Comment fonctionne la cup ? 

Une cup menstruelle fonctionne de manière très simple : après avoir été stérilisée (soit dans un stérilisateur, soit dans de l’eau bouillante pendant 5 minutes), elle s’insère dans le vagin. 

Une fois en place, sa forme unique et brevetée crée un joint naturel qui empêche les fuites, tout en recueillant le flux sanguin de manière discrète et hygiénique. Cette solution garantit une protection efficace pour toutes les activités du quotidien – même la baignade  !

Tu vides et rinces ta cup toutes les 6 heures environ. À la fin de tes règles, pense à bien la nettoyer, la stériliser et la ranger dans une pochette à l’abri de la poussière. 

Les avantages de la cup menstruelle

Écologique et économique


En optant pour une coupe menstruelle, dis bye bye aux tampons et serviettes jetables qui génèrent de nombreux déchets polluants et non recyclables. Conçue en silicone médical de haute qualité, la cup est réutilisable pendant plusieurs années et constitue ainsi une solution respectueuse de l’environnement. Un très bon investissement, en somme ! 


Confort et discrétion


Une fois bien positionnée, la cup menstruelle se fait oublier. Elle permet une totale discrétion, notamment pour celles qui souhaitent pratiquer des activités sportives ou aller nager sans se soucier de leur protection. Sous un legging de sport moulant ou sous un maillot, impossible de deviner la cup ! 


Grande capacité d’absorption


Adaptée aussi bien aux flux normaux qu’aux flux plus abondants, la cup menstruelle Louloucup possède un réservoir généreux. Ainsi, même lors des jours de règles plus intenses, tu es très bien protégée de longues heures en continu.


Adaptabilité

Disponible en deux tailles, la cup Loulou s’adapte aux différentes morphologies et à la sensibilité de chaque femme, qu’elle soit jeune ou qu’elle ait déjà connu plusieurs cycles menstruels.


Les inconvénients de la cup menstruelle

Apprentissage et insertion


L’insertion et le retrait de la cup peuvent représenter un défi pour certaines, notamment au début. Un temps d’adaptation est nécessaire pour se familiariser avec la technique et trouver le bon positionnement afin d’éviter toute fuite ou inconfort.

 Non adaptée à une utilisation nocturne prolongée


Pour des raisons de sécurité (notamment pour éviter le syndrome du choc toxique), il est recommandé de ne pas porter la cup plus de 6 heures d’affilée, ce qui limite son usage durant la nuit. Pour un sommeil paisible, d’autres protections, comme la culotte menstruelle, peuvent être envisagées.


Sensibilité individuelle


Certaines femmes peuvent ressentir une gêne initiale en raison de leur anatomie. Il est important de prendre le temps de trouver le modèle et la taille qui te convient le mieux.

 La culotte menstruelle

On ne saurait absolument pas discerner une culotte classique d’une culotte menstruelle. Pourtant la culotte lavable a ce vrai truc en plus : dans sa doublure, une membrane ultra absorbante est cousue. Ce tissu technique dense et super absorbant capture le flux menstruel de manière très efficace. C’est comme si une super une serviette hygiénique était cousue dans la culotte. 

Qu'est-ce qu'une culotte menstruelle ?

La culotte menstruelle est une protection hygiénique extrêmement pratique. Elle se porte lors des menstruations, mais pas seulement. De nombreuses femmes peuvent porter le slip menstruel pour capturer des pertes vaginales, des fuites urinaires légères ou encore en post-partum pour absorber les lochies. 
La lingerie menstruelle se décline en de nombreux modèles et coupes afin e plaire au plus grand nombre : culotte, boxer, tanga, string, culotte taille haute, shorty, etc. 

Les différents modèles disponibles chez Louloucup

Chez Louloucup, marque française de produits menstruels de qualité, plusieurs modèles de culottes menstruelles sont proposés pour s’adapter à la variété des flux menstruels, mais aussi aux goûts des utilisatrices. 

Pour les flux abondants ou très abondants, découvre une gamme de dessous variés, bien coupés, élégants, fins et ultra absorbants. Notre chouchou ? Le modèle de culotte menstruelle Clara sans hésitation ! Cette culotte de règle taille haute noire avec sa dentelle est irrésistible en plus d’être super efficace même sur gérer les règles hémorragiques dues au stérilet au cuivre. 

Pour les flux moyens ou normaux, découvre une gamme variée et diversifiée de sous-vêtements féminins pour tous les goûts. Notre petite favorite ? Le modèle de culotte périodique Margot. Disponible de la taille XS à la taille XXXL, Margot est taille haute et affiche une très belle ceinture en dentelle fine noire. Sa dentelle travaillée, fine et détaillée, garantit à la fois confort et maintien, tout en sublimant votre silhouette. Elle est très discrète (coutures plates et à son tissu en nylon fin) tout en absorbant efficacement les flux menstruels normaux (équivalent de 2 à 3 tampons). Elle permet de passer la journée sans stress, sans fuite ni inconfort. Le tissu interne, composé à 95 % de coton bio, offre une douceur inégalée pour le contact avec la peau.

Pour les flux légers ou les pertes vaginales, nous te conseillons notre gamme de tangas menstruels. Fins, délicats et légers, ces modèles ont peu de tissus, ils sont irrésistibles et canons ! Notre préféré ? Le modèle de culotte menstruelle Mia pour flux léger disponible en taille XS, S, M, L et XL. 

Parmi ceux-ci, le modèle Margot se distingue pour les flux moyens. La culotte Margot est fabriquée avec des matériaux de qualité, alliant élégance et efficacité  :

Les avantages de la culotte menstruelle

Facilité d’utilisation


Contrairement à la cup, la culotte menstruelle s’utilise comme n’importe quelle autre culotte. Pas besoin d’apprentissage complexe : il suffit de la porter et de la changer selon vos besoins.


Confort tout au long de la journée


La culotte menstruelle offre une protection efficace sans nécessiter d’intervention durant la journée. Tu n’as pas à te soucier de l’insertion ou du retrait, ce qui en fait une solution idéale pour une utilisation quotidienne ou lors de sorties prolongées.


Polyvalence


Elle convient parfaitement aux femmes actives, aux adolescentes et même à celles qui pratiquent du sport. Pour les femmes ayant un flux moyen, elle permet de vivre pleinement la journée sans compromis sur le confort ou la sécurité.


Solution écologique


Tout comme la cup menstruelle, la culotte menstruelle contribue à réduire les déchets liés aux protections jetables. Elle s’inscrit dans une démarche zéro déchet et durable.


Les inconvénients de la culotte menstruelle

Investissement initial


Le coût d’achat d’une culotte menstruelle peut être plus élevé qu’une cup. De plus, pour couvrir un cycle complet, il est souvent nécessaire d’en posséder plusieurs, ce qui peut représenter un investissement initial non négligeable. Chez Louloucup, on te conseille de débuter avec cinq sous-vêtements menstruels. Notre lot sur mesure à prix dégressif est parfait pour commencer. 


Entretien spécifique


Pour préserver leur efficacité, les culottes menstruelles nécessitent un lavage à la main ou en machine selon des consignes précises. Un entretien régulier est indispensable pour garantir leur durabilité et leur hygiène.


Capacité limitée pour flux très abondants


Bien que très efficaces pour les flux moyens, certaines culottes menstruelles peuvent montrer leurs limites en cas de flux très abondant. Dans ce cas, il peut être judicieux de combiner la culotte avec une autre protection ou de choisir un modèle spécifiquement conçu pour les flux intensifs.


Comparaison détaillée : cup menstruelle vs. culotte menstruelle

Pour t’aider à mieux visualiser les différences entre ces deux protections, voici un comparatif détaillé regroupant les critères essentiels :

Critère	Cup Menstruelle	Culotte Menstruelle
Mode d'utilisation	Protection interne nécessitant insertion et retrait manuel	Se porte comme une culotte classique, aucune manipulation interne
Adaptabilité	Deux modèles (classique et souple) en deux tailles	Plusieurs modèles adaptés aux différents flux (léger, moyen, abondant)
Confort	Très confortable une fois bien placée, mais demande un apprentissage	Confort immédiat, design pensé pour épouser la silhouette
Capacité d’absorption	Grande capacité, adaptée aux flux normaux et abondants	Efficace pour flux moyen ; certains modèles spécifiquement adaptés aux flux abondants
Facilité d'entretien	Nettoyage régulier (stérilisation nécessaire toutes les 4 à 6 heures)	Lavable en machine ou à la main, entretien simple au quotidien
Coût	Investissement unique sur plusieurs années	Peut nécessiter l’achat de plusieurs pièces pour couvrir un cycle complet
Impact écologique	Réutilisable, réduction drastique des déchets jetables	Réutilisable et écologique, mais attention à l’entretien pour garantir durabilité
Utilisation nocturne	Non recommandée (pas au-delà de 6 heures sans retrait)	Très adaptée à la nuit, aucune manipulation durant le sommeil

 

Quel choix pour quelle situation ?

Pour les adolescentes et les premières utilisatrices 

La culotte menstruelle peut être une option idéale, car elle ne requiert pas de manipulations internes compliquées. Elle permet de vivre ses règles en toute sérénité dès le début, sans stress d’insertion.


Pour les femmes actives et sportives


La cup menstruelle offre une discrétion et une liberté de mouvement incomparable. Elle est particulièrement appréciée pour la baignade et les activités sportives grâce à sa contenance et son confort une fois bien en place.


Pour la nuit ou en déplacement


Si tu recherches une protection pour dormir ou pour les longues journées sans interruption, la culotte menstruelle est sans doute la meilleure option. Son usage simple et sa capacité à gérer l’humidité font d’elle une alliée idéale pour la nuit.


Pour les flux abondants 


Cups et culottes présentent des avantages. La cup menstruelle, grâce à son grand réservoir, convient parfaitement aux flux intenses, tandis que certaines culottes menstruelles pour flux abondant offrent également une protection efficace. Tu peux même opter pour un pack combiné afin de bénéficier des atouts de chacune !

Un petit mot sur notre marque Louloucup

Louloucup, c’est avant tout l’histoire d’un duo mère-fille fusionnel qui a décidé de réinventer la protection menstruelle. Leur objectif ? Proposer des alternatives saines, esthétiques et écologiques aux protections traditionnelles que l’on trouvait en supermarché. 

Louloucup a débuté en lançant des cups menstruelles ultra confortables et a ensuite élargi sa gamme avec une lingerie menstruelle, dont les culottes spécialement conçues pour retenir le flux menstruel. Aujourd’hui, Louloucup a poursuivi l’aventure en proposant à ses utilisatrices des maillots de bains menstruels, mais aussi de la lingerie gainante ultra ferme et confort. 

Chez Louloucup, l’idée est simple : offrir aux femmes une protection périodique fiable et respectueuse de leur corps et de l’environnement.

FAQ spéciale cup et culotte périodique

1. Quelle protection est la plus économique à long terme ?

Sur le long terme, la cup menstruelle est très économique puisqu’elle peut être utilisée pendant plusieurs années. Même si l’investissement initial est légèrement supérieur à l’achat de protections jetables, les économies réalisées au fil du temps (et l’impact écologique réduit) en font une option très rentable.

2. Quelle est la protection la plus écologique ?

Les deux options proposées par Louloucup (cup et culotte menstruelle) sont écologiques. Elles réduisent considérablement la production de déchets par rapport aux tampons et serviettes jetables. Toutefois, la cup menstruelle, grâce à sa longue durée de vie et à son utilisation répétée, se distingue souvent comme étant la solution la plus respectueuse de l’environnement.

3. Laquelle des deux protections est la plus confortable ?

La réponse dépend de ton profil et de tes préférences. La cup menstruelle offre un confort absolu une fois bien placée, mais nécessite un apprentissage pour certaines. La culotte menstruelle, quant à elle, garantit un confort immédiat et est facile à utiliser, ce qui en fait une solution idéale pour celles qui recherchent une protection sans manipulation interne.

4. Comment choisir la bonne taille de cup ou de culotte menstruelle ?

Pour la cup menstruelle :


Louloucup propose deux tailles (small et medium). Pour choisir, il faut tenir compte de plusieurs facteurs tels que ton âge, ton profil (jeune fille, maman, etc.) et ton confort personnel. En cas de doute, tu peux consulter le guide des tailles disponible sur le site ou contacter le service client.


Pour la culotte menstruelle :


Tous les modèles Louloucup sont disponibles en plusieurs tailles, du XS à XXXL, parfois du XXS ou 5XL. Il est recommandé de se référer au guide des tailles fourni par Louloucup et, si possible, d’essayer différents modèles pour trouver celui qui épouse le mieux ta morphologie.


5. Où puis-je acheter ces protections hygiéniques de qualité ?

Tu peux découvrir et acheter la cup menstruelle Louloucup et explorer la gamme complète de culottes menstruelles sur le site de Louloucup. Chaque produit est conçu pour offrir confort, sécurité et une démarche écologique irréprochable.

Pour résumer : cup ou culotte ? 

 

Après ce long comparatif entre les deux types de protections hygiéniques lavables et réutilisables, on ne saurait que te recommander de suivre ton instinct, de tester, d’essayer, d’être patiente avec toi-même et avec ton corps, mais aussi d’avoir confiance ! 

Il est vraiment important de trouver des protections périodiques fiables dans lesquelles on peut avoir confiance. Au-delà de la nature de ton flux, du confort et de la capacité d’absorption, la question et le choix de la bonne solution hygiénique est très personnelle et répond surtout à des sensations. Le choix le plus judicieux se fera selon ton mode de vie, ton flux et tes préférences personnelles.

Cup ou culotte, dans les deux cas, tu révolutionneras ton rapport aux règles et tu bouleverseras ta routine menstruelle avec ce type de produits menstruels. Dans le bon sens, on te rassure ! 

Meilleure composition, économie, confort, les avantages ne manquent pas. Le choix entre cup menstruelle et culotte menstruelle dépend avant tout de vos préférences personnelles, de votre type de flux et de votre mode de vie.

Et si on ne choisissait pas ? Et si on s’équipait des deux types de protections pour les alterner et surtout porter le modèle que l’on souhaite selon ses envies et ses humeurs du moment ? 

Pourquoi ne pas porter la cup pour la journée et la culotte menstruelle pour la nuit ? Pourquoi ne pas porter une cup et une culotte pour les plus stressées qui ont peur des fuites ?
Le meilleur conseil est d’essayer ces deux options. Beaucoup de femmes choisissent d’alterner entre une cup pour les moments où elles recherchent discrétion et liberté, et une culotte pour les jours où le confort et la simplicité priment.

Le mot de la fin, voici quelques points clés à retenir 

• La cup menstruelle est une solution interne très économique et écologique. Elle convient parfaitement aux femmes actives, sportives et à celles qui recherchent une alternative durable aux protections jetables. Néanmoins, elle demande un apprentissage pour être utilisée correctement et n’est pas recommandée pour une utilisation nocturne prolongée.

  
• La culotte menstruelle offre une facilité d’utilisation incomparable et un confort immédiat, idéale pour la vie quotidienne, les nuits ou pour celles qui préfèrent éviter toute manipulation interne. Bien qu’elle puisse représenter un investissement plus conséquent et demande un entretien régulier, elle reste une solution fiable pour gérer le flux de manière discrète et efficace.