Les infections urinaires : savoir les traiter et les éviter

Tu as déjà pu connaître une douleur vive quand tu vas aux toilettes ? Comme une sensation de brûlure ? Une envie soudaine de faire pipi ? L’infection urinaire ou cystite est une pathologie qui touche de nombreuses adolescentes, jeunes femmes comme femmes mûres  !

Comment reconnaître l'infection urinaire ? Comment la traiter et surtout est-il possible de l’éviter ? Quels sont les traitements préconisés, quels antibiotiques ? Existe-t-il des solutions alternatives ? La fameuse canneberge est-elle vraiment efficace ? Quelles peuvent être les complications ?
Cystite aiguë, cystites à répétition, prolifération des bactéries vers les reins, pyélonéphrite aiguë, calculs urinaires, calculs rénaux, abordons ensemble en détails l'infection des voies urinaires.

Louloucup te donne toutes les clés pour passer un bel été tout en prenant soin de toi et de ta santé. On répond ici, le plus simplement possible, à toutes tes questions sur l’infection urinaire.

Qu’est-ce qu’une infection urinaire ?

Les infections urinaires sont des infections du système urinaire courantes chez la femme. À l’origine, de cette infection bactérienne ? Une méchante bactérie qui vient se loger dans ta vessie alors qu'elle n'a rien à y faire. 

Comme il s’agit d’une bactérie, et non d'un microbe, un traitement antibiotique est nécessaire pour en venir à bout. Ainsi ce qui va être important est de prendre l'antibiotique qui répondra au mieux à la bactérie. Car oui, tous les antibiotiques ne sont pas efficaces sur toutes les bactéries.

Cette infection peut toucher divers endroits de l’appareil urinaire :

• la vessie,
• l’urètre,
• les reins,
• ou encore les uretères.

Dans le cas le plus simple et le moins grave, la cystite aiguë se localise dans la vessie. Lorsque la personne n'est pas traitée rapidement ou alors que l'antibiotique n'est pas adapté, alors la bactérie a le temps de migré et de se propager.
Elle remonte de la vessie vers d'autres parties de l'appareil urinaire. On parle ainsi de urétrite lorsque la bactérie se loge dans l'urètre, on parle de pyélonéphrite lorsque l'infection touche les reins. 

Quels sont les symptômes d’une infection urinaire ?

• une envie très forte d’uriner,
  
• une fois sur les toilettes, malgré l’envie, la miction se fait en très petite quantité,
  
  
• l’urine peut avoir une mauvaise odeur et être trouble,
  
  
• une sensation de brûlure plus ou moins forte lors de la miction,
  
  
• au moment d'uriner, il peut être difficile de rester en place tellement que les brûlures sont intenses,
  
  
• de la fièvre peut apparaître dans certains cas,
  
  
• une forte fatigue (c'est bien normal ton organisme est attaqué et se bat),
  
  
• des douleurs dans le bas du ventre (des douleurs pelviennes),
  
  
• des douleurs dans le bas du dos (des douleurs lombaires),
  
  
• mais aussi du sang dans les urines.

Comment soigner une infection urinaire ?

L’antibiotique mono-dose ou dose unique

L’antibiotique prescrit devra évidemment être efficace contre la bactérie précise qui a décidé de se loger dans ta vessie ou ton urètre. La situation la plus courante aujourd’hui est de recevoir de son médecin une dose d’antibiotique unique, mono-dose à large spectre. Le plus souvent il s'agit d'amoxicilline.

Si l’infection n’a pas eu le temps de s’installer, le mono-dose suffit la plupart du temps. Cet antibiotique en une seule prise est vraiment pratique et très efficace. Il est souvent donné avant même d’avoir les résultats d’analyse du laboratoire et dans de nombreux cas, il libère de nombreuses femmes des brûlures de la cystite.

En accompagnement, nous te recommandons vivement de boire au minimum deux litres d’eau par jour dans les jours qui suivent l'infection. Il est important de se rendre aux toilettes à de nombreuses reprises afin d'"éliminer" ton infection. 

Tu as l’habitude des cystites, tu connais des infections urinaires récidivantes ?  Tu te connais bien et tu sais les reconnaître ? Pour éviter de souffrir longtemps, n’hésite pas à télé-consulter pour gagner un temps précieux et obtenir rapidement ton ordonnance.

L’analyse des urines ou ECBU

L’analyse urinaire est très utile en cas de suspicion de cystite. L'examen cytobactériologique permet surtout de mettre en évidence la bactérie responsable de ta cystite et de prescrire, si nécessaire, un autre antibiotique plus performant. Le médecin traitant te prescrit donc un ECBU.

Ce dernier aura pu dans un premier temps faire le test de la bandelette urinaire lors de ta consultation afin de confirmer l'infection urinaire. Ce test met en évidence les leucocytes et les nitrites, éléments qui attesteront de ton infection. 

L’examen cytobactériologique des urines (ECBU) met en évidence les germes présents dans ton urine. Grâce à l’échantillon d’urine que tu donnes au laboratoire, ils pourront mener une cytologie (étude des cellules) et une bactériologie (recherche de bactéries). L’ ECBU est donc indispensable surtout si l’infection montre des signes de résistance.

Pour les cystites les plus courantes, la bactérie responsables est Escherichia coli. Cette bactérie provoque une inflammation de la vessie mais aussi de l’urètre (urétrite infectieuse).

Un traitement plus long dans certains cas

Parfois le mono-dose ne suffit pas. La dose unique est prescrite en première intention pour soigner les cystites aiguës sans gravité. Malheureusement, la bactérie peut s’avérer plus dure à déloger.

Les brûlures quand tu urines ont disparu pour migrer dans le bas ventre ou dans ton dos, au niveau de tes reins. Tu peux avoir de la fièvre et être très fatigué. La bactérie a pu alors remonter dans un de tes reins.

La forme de ton infection urinaire est alors plus grave et doit être prise au sérieux. Visite physique chez un médecin et ECBU sont alors indispensables. Un traitement antibiotique adapté plus long (10 jours ou plus) est alors mis en route.

Nous te conseillons vivement pendant toute la durée de ton traitement de boire beaucoup (une hydratation quotidienne, régulière est essentielle pour ta santé) et de ne pas te retenir d’aller aux toilettes. Les bactéries sont ainsi plus rapidement éliminées. Eau, tisane et même jus de canneberge (pourquoi pas! ), n'hésite pas à varier les boissons pour ne pas te lasser. 

Une cystite pas ou mal soignée peut s’aggraver et se transformer en pyélonéphrite. L’infection de la vessie remonte alors jusqu’aux reins.

Prévention : existe-t-il des solutions pour éviter les infections urinaires ?

Voici quelques astuces et conseils précieux pour éviter les infections urinaires à répétitions :

• S’hydrater de manière régulière et importante toute la journée. Il est important de faire travailler tes reins et de se rendre régulièrement aux toilettes. Les reins sont les organes qui filtrent l'urine. N’hésite pas à boire des boissons diurétiques pour t’aider : jus de pomme ou jus de cranberry.
  
  
• Avoir le réflexe de toujours se rendre aux toilettes après un rapport sexuel. Le fait d’uriner après un rapport sexuel permet de « laver » ta flore intime. Suite à un rapport sexuel, ta flore vaginale peut être déséquilibrée. Ses défenses naturelles sont affaiblies et les bactéries qui sont d'habitude rejetées et parviennent à se frayer un chemin.
  
  
• Évite de garder ton maillot de bain mouillé sur toi après la piscine ou à la plage. Un tissu humide en contact prolongé avec ta flore intime peut aider au développement de bactéries (macération, humidité).
  
  
• Évite les vêtements trop serrés qui empêchent ton intimité de respirer, les jeans ou pantalons étroits qui serrent à l’entre jambe sont à bannir si tu es sujette aux infections urinaires.
  
  
• Évite les rapports sexuels dans la mer, dans une piscine ou dans un milieu aquatique naturel, ta flore à l’équilibre fragile sera agressée et pourra être moins résistante face aux éventuelles bactéries.
  
  
• Nettoie correctement ta vulve et tes parties intimes sans pour autant trop en faire. C’est peut-être curieux mais multiplier les lavages ne fera que fragiliser ta flore intime. Trouve un équilibre et tiens toi-y. N’abuse pas non plus des produits d’hygiène bourrés de composants chimiques, de parfum ou d’alcool. Préfères l’eau simplement ou alors un savon doux naturel au Ph neutre.
  
  
• Quand tu es aux toilettes, essuie-toi, toujours de l’avant vers l’arrière ! C'est important afin que les bactéries au niveau de ton anus ne rentrent pas en contact avec ton vagin et ta vessie.
  
  
• Enfin dernier conseil, ne te retiens pas d’aller aux toilettes. Jamais. Évacue, dès que tu le peux.

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