Pertes marron 10 jours après les règles : comprendre et gérer
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Temps de lecture 7 min
Pertes blanches, rosées, transparentes ou marron, nous pouvons connaître au cours de notre cycle menstruel diverses pertes vaginales ! Pas de panique outre mesure, c’est assez normal.
Aujourd'hui, nous allons aborder un sujet qui concerne de nombreuses femmes : les pertes marron ou pertes brunes qui surviennent environ 10 jours après les règles. Ces pertes ou sécrétions vaginales peuvent parfois inquiéter, mais dans la plupart des cas, elles sont tout à fait normales et s'expliquent facilement.
Quelles sont les causes fréquentes et moins fréquentes des pertes marron ? Comment peut-on les gérer efficacement ? Quelle protection intime privilégier ? Louloucup t’aide à comprendre ce phénomène et à le gérer sereinement. 🌸
Dans cet article, tu trouveras...
I - Qu’est-ce que les pertes marron ? Pertes brunes ou marron, à quoi ça correspond ? Pourquoi les pertes marron apparaissent-elles 10 Jours après les règles ? II - Causes spécifiques des pertes marron 🤔 Les causes fréquentes des pertes brunes Les causes moins fréquentes des pertes marron III - Comment gérer les pertes marrons ? IV - Quand consulter un médecin ? 🩺 V - Prévention des pertes marron : les bonnes pratiques FAQ : pertes vaginales et pertes marron ⁉️
I - Qu’est-ce que les pertes marron ?
Pertes brunes ou marron, à quoi ça correspond ?
Les pertes marron sont des écoulements vaginaux de couleur brunâtre qui proviennent généralement de sang oxydé. Contrairement au sang menstruel frais qui est rouge vif, le sang qui reste plus longtemps dans le corps s'oxyde au contact de l'air et prend cette couleur brune caractéristique. Ce phénomène est normal et peut survenir à différents moments du cycle hormonal et féminin.
Ces pertes sont légères, jamais abondantes. Elles ont un aspect un peu épais, pâteux, car le sang oxydé est mélangé à de la glaire cervicale.
Enfin, ces pertes marron sont des SUA ou saignements utérins anormaux.
Pourquoi les pertes marron apparaissent-elles 10 jours après les règles ?
Lorsque des pertes marron surviennent environ 10 jours après tes règles, cela correspond souvent à la période d'ovulation. En effet, le cycle menstruel est orchestré par des fluctuations hormonales précises.
Vers le milieu du cycle (entre le 12e et le 16e jour pour un cycle de 28 jours), une légère chute du taux d'œstrogènes peut provoquer un petit saignement lors de la libération de l'ovule. Ce sang, en quantité minime, prend généralement cette teinte marron caractéristique.
D'autres facteurs peuvent également expliquer ces pertes, comme le stress, un déséquilibre hormonal, ou l'adaptation à une nouvelle contraception.
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II - Causes spécifiques des pertes marron
Retrouver ton sous-vêtement un peu sali par des pertes marron n’est pas un drame. Plusieurs raisons peuvent expliquer ce phénomène.
Les causes fréquentes des pertes brunes
L'ovulation : comme mentionné précédemment, un saignement léger peut survenir au moment de l'ovulation, soit environ 10 à 14 jours après le début des règles. C’est un symptôme (parmi d’autres) de l’ovulation.
L'évacuation tardive de sang menstruel : parfois, l'utérus n'évacue pas tout le sang menstruel pendant les règles. Ce sang résiduel peut être évacué plus tard dans le cycle, donnant lieu à ces pertes brunâtres.
Les changements hormonaux : les fluctuations hormonales, notamment au début ou à l'arrêt d'une contraception, peuvent causer des pertes marron intermittentes. L’oubli de la pilule contraceptive peut provoquer des pertes brunes.
Le stress et la fatigue : ces facteurs physiques et psychologiques peuvent perturber l'équilibre hormonal et provoquer des saignements légers entre les règles.
Les causes moins fréquentes des pertes marron
Les infections vaginales ou cervicales : certaines infections, comme la vaginose bactérienne, peuvent s'accompagner de pertes anormales. En cas de vaginose, en plus des pertes brunes, tu peux ressentir une forte gêne vaginale ainsi qu’une forte odeur. Un traitement antibiotique approprié est alors nécessaire. Les pertes brunes peuvent aussi être un symptôme d’une IST ou infection sexuellement transmissible.
L'endométriose : cette affection peut provoquer des saignements irréguliers, y compris en dehors des règles.
Les polypes ou fibromes utérins : Ces excroissances bénignes peuvent être à l'origine de saignements intermenstruels ou métrorragies.
La grossesse : dans certains cas, les pertes marron peuvent signaler une grossesse, notamment les saignements d’implantation. Les pertes et autres petits saignements doivent être surveillés pendant la grossesse.
III - Comment gérer les pertes marron ?
Afin de bien gérer les pertes vaginales tout au long du cycle menstruel, voici quelques conseils précieux de Louloucup.
Quelques habitudes à mettre en place facilement
Pour gérer sereinement ces pertes marron qui surviennent après tes règles, voici quelques conseils pratiques :
- Utilise des protections adaptées : les culottes menstruelles Louloucup sont idéales pour les pertes légères. Nos modèles comme, Lucie pour flux léger, absorbent efficacement les pertes sans créer d’inconfort.
- Tiens un journal de ton cycle : note la date, la durée et l'intensité de tes pertes pour identifier d'éventuels schémas récurrents.
- Maintiens une bonne hygiène intime : utilise des produits doux, non parfumés, et évite les douches vaginales qui perturbent la flore.
- Gère ton stress : pratique des techniques de relaxation comme la méditation ou le yoga pour réduire l'impact du stress sur ton cycle.
Les examens et traitements médicaux
Si tes pertes marron persistent ou s'accompagnent de symptômes inquiétants (douleurs, fièvres, etc.), n’hésite pas à consulter. Plusieurs examens médicaux peuvent être envisagés :
Un examen gynécologique complet.
Des prélèvements vaginaux (frottis) pour détecter d'éventuelles infections.
Une échographie pelvienne pour visualiser l'utérus et les ovaires.
Des analyses sanguines pour vérifier les niveaux hormonaux mais aussi un dépistage d’IST.
Les traitements dépendront de la cause identifiée et pourront inclure des médicaments ou des antibiotiques contre les infections, des traitements hormonaux pour réguler le cycle (changement de contraception), ou d'autres approches selon le diagnostic (opération chirurgicale en cas de polype, etc.)
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IV - Quand consulter un médecin ?
Bien que les pertes marron soient généralement bénignes, certains signes doivent t'alerter et te conduire à consulter rapidement :
- Des pertes abondantes (plus importantes que des spotting légers).
- Des douleurs pelviennes intenses.
- Des pertes qui persistent plus de quelques jours.
- Des pertes accompagnées de fièvre.
- Des pertes malodorantes.
- Des saignements après les rapports sexuels.
- Des cycles très irréguliers.
N'hésite jamais à consulter si tu ressens de l'inquiétude – c'est toujours mieux de vérifier!
V - Prévention des pertes marron : les bonnes pratiques
Pour limiter l'apparition de pertes marron entre les règles, adopte ces bonnes pratiques :
Maintiens une hygiène intime régulière, mais douce et jamais agressive sans produits avec de l’alcool ou du parfum.
Nos culottes menstruelles Louloucup en coton bio respectent parfaitement l'équilibre de ta flore intime, contrairement à certaines protections jetables qui peuvent contenir des substances irritantes.
Effectue des visites gynécologiques régulières, idéalement une fois par an.
Surveille attentivement ton cycle pour repérer rapidement toute anomalie.
Une alimentation équilibrée et une activité physique régulière contribuent également à maintenir un équilibre hormonal optimal.
Chez Louloucup, nous sommes convaincues que comprendre son corps est la première étape pour vivre ses règles plus sereinement. N'oublie pas que nos culottes menstruelles sont idéales pour gérer ces petites pertes intermédiaires tout en prenant soin de ton corps et de la planète.💕
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FAQ : les pertes vaginales et les pertes marron
Est-ce normal d'avoir des pertes marron après les règles ?
Oui, c'est tout à fait normal, surtout si elles sont légères et occasionnelles. Ces pertes correspondent souvent à l'ovulation ou à l'élimination de sang résiduel.
Les pertes marron peuvent-elles indiquer une grossesse ?
Effectivement, les saignements d'implantation (quand l'œuf fécondé s'attache à la paroi utérine) peuvent ressembler à des pertes marron légères. Si tu as un doute, n'hésite pas à faire un test de grossesse.
Comment différencier les pertes marron normales et anormales ?
Les pertes normales sont généralement légères, de courte durée et sans odeur particulière. Les pertes anormales peuvent être abondantes, persistantes, douloureuses ou malodorantes.
Quel type de protection utiliser pour les pertes marron ?
Pour les pertes légères, les culottes menstruelles sont parfaites ! Culottes fines en dentelle ou en coton avec une petite zone absorbante sont idéales pour absorber les pertes vaginales sans laisser d’humidité ou de mauvaises odeurs.
Les pertes marron sont-elles liées à la contraception ?
Oui, certaines méthodes contraceptives hormonales peuvent provoquer des pertes marron, surtout au début de leur utilisation. Si tu as récemment changé de contraception et que tu observes ces pertes, c'est probablement lié.
